禁煙3日目

　ニコチネル・パッチが薬局で買えるようになったので、ネットで調べて安い所から買ってみた。安いと言っても値札の2割引き位か？「薬九層倍」という位で値段があって無いような物だが。ちゃんと止める積りなので、8週間分のプログラムに従った量を購入した。不退転の決意、と言っておこう…
　朝、起きて一枚貼って、寝る時に剥すというのが基本。一昨日の朝、最後の1本を吸ってから貼った。昼間はストレスの無い仕事なので煙草を吸いたいとは思わなかった。保険みたいな感じで一箱買っておいたのだが、未だに封を切っていない。しかし、封を切って吸いたい欲求が連日ある。今は何とか乗り切っているのだが…。

転菅掻

　「恋慕流」が行き詰まったので、今日から「転菅掻（ころすががき）」に入る。目新しい手法は何も無いので、曲想を如何に忠実に表現するか、テンポの緩急を何処でどうつけるかという事になる。
　今日、師匠から指摘されたのは、止めの「ハ」がはっきりと出過ぎていて耳障りだそうだ。しっかりとした息間で、尚且つ軽く吹くというのは至難の業に感じる。それが出来れば、即、皆伝という気すらする。

検診

　土曜日に検診に行った。去年までは地方自治体の成人検診で只だったのだが、今年度から廃止になったようだ。と言うか、国保加入者専用となったみたいだ。
　約10年振りに胃の検査でバリュームを飲んだ。この検査は殆ど意味が無いとも聞くが、セットに組み込まれているので仕方なく受けた。以前は排泄に七転八倒したので、今回はバリューム自体に下剤が含まれていると聞かされたのだが、頂いた下剤２錠を帰宅後すぐに飲んだ。それでもトイレに10回行き、午後9時に無事に排泄完了した。当日に出し切れたのは初めてだ。8回目と9回目は早くもバリュームが固形化しており、やや難産だった。腸壁を擦って宿便（そんな物あるのか？）が取れた、と思う事にしよう。

筋肉痛

　痛いのは二の腕ではなく、肘から下の一の腕？だった。今晩は風呂上りに湿布薬を貼って寝る事にしよう。
　それにしても筋力が極端に衰えて来ているのを自覚せざるを得ない。メタボ対策を言うのなら、いっそ国民皆徴兵制にすれば良いのでは？　と取り敢えず提案してみる…。まぁブラックジョークなんだが（ｗ

絶不調

　今日も稽古日だったのだが、午前中に庭仕事をして、サツキの刈り込みなんぞしていたら、二の腕がオカシクなってしまった。普段は全く使わない筋肉を使うと、途端に異変を来たす。コップで水を飲もうとすると腕が震える…何とも情けない。
　稽古日なので、午後から久し振りに練習する。情け無い事に「恋慕流」を通しで吹けない。息は上がるし音もまともに出ない。断続的に数行ずつ吹いてみる。まぁこんなものか。早々に練習を切り上げて稽古に向かった。