節煙への道

「禁煙への道」は遠かった…というか、吸いたくなったらやせ我慢せずに吸っていたので禁煙は達成出来なかった。四分の一に節煙出来ているので、あとは、いつスパッと決断するか、ですね。

禁煙への道

　喫煙の尺八吹奏への影響があるのか無いのかは別に知りたくも無い。が、喫煙が不整脈の原因となると知ったので、禁煙する事にした。
　元来、自覚症状の無い不整脈持ちだったのだが、昨年来、自覚症状が頻発するようになった。症状が出ている時に医者に行って心電図を測ったが、医者は「これは心配無い不整脈です」と言うが、精神衛生上、甚だ気分が悪い。医者は酒・煙草に関して一切言及しなかったが、ネットで調べたら「深酒・喫煙は不整脈の原因」となっている。要するに件の医者が藪と分かったので、かくなる上は自己防衛しかない。酒と煙草、いきなり禁酒・禁煙は身体に毒なんで（笑）、節煙から禁煙に移行する決心をした次第。
　今日で節煙３日。多分、今月中に禁煙出来ると思う。あとは深酒を慎む事…これは自覚あり。かなり肝臓を痛め付けていると思う。